锡林郭勒盟多伦县姑娘湖（蒙语为呼痕湖，汉语为姑娘湖）景区位于蔡木山自然保护区南缘，距县城48公里。姑娘湖景区湖面宁静，湖水清澈见底，景色堪称一绝。9月份山上开始出现金黄和红色的草叶，非常美丽。姑娘湖位于多伦县蔡木山自然保护区内，这里地处浑善达克沙地的边缘，是以姑娘湖为中心的一个生态旅游区，姑娘湖是一个天然形成的月亮湾形湖泊，湖水清澈，不淤不漫，是垂钓爱好者的乐园，据听说湖水中有鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼等。
姑娘湖旅游区还有天然次生林，资源非常丰富，有杨树、白桦、榆树等，这里是多伦县天然林资源和野生动物资源比较集中的地方。
姑娘湖碧草丛生的湖岸，深邃的湖水，岸边丰茂的植被，无不深深地吸引着我们。姑娘湖不仅有引人入胜的神奇景致，传说中的凄美爱情故事，更另人们浮想联翩。
相传多伦商埠开辟后，山西商号合盛魁少东家洪长顺来此“出草地”，在附近牧民浩特扎起了帐房。这里有一顶白色的蒙古包，住着蒙族姑娘乌兰托娅，她粗通汉语，见洪长顺一行到来非常热情，主动帮着搭帐房，收拾东西。正值青春年华的少东家，见姑娘勤快，不久便产生了爱情。然而，多伦衙门理事同知的管家早就对乌兰托娅垂涎三尺，但托娅对他从不理睬。得知洪长顺和托娅热恋异常嫉妒，便向理事同知报告。当时，清政府明令禁止汉族商人娶蒙古族姑娘，衙门老爷以洪长顺违背禁令为名将少东家关押。管家暗中使坏，严刑拷打想让长顺屈服，但长顺无论如何都不肯求饶。姑娘看到长顺受刑，心如刀绞。走投无路的托娅，策马来到湖边：今生不能长相守，只等来世续前缘。纵身跳入湖中。少东家几经波折被家人救出，得知托娅已去，悲痛欲绝。他来到湖边，忽然看到姑娘的身影浮在湖面，并向他招手，长顺一跃跳入水中，与他心爱的姑娘相会去了。
姑娘湖北面的山叫青龙背。1691年，康熙帝会盟四十八部落王爷来到多伦，巡边策马来到这里有些倦意，他下马后看到这里山峦曲折绵延，风景优美，就在这里休息，不觉睡着了。睡梦中，他骑在一条青龙身上，青龙扭动身体想要起来，康熙帝惊醒之后，觉得这条青龙就是反叛的葛尔丹，还想在这里称王。康熙说：“这里就叫青龙背吧！”意在青龙永远不会翻身。当地人讲，这里有一奇怪现象，姑娘湖方圆40里没有蛇影，连青蛙也不会叫。
在多伦城里的汇宗寺西边就是县道X503路，沿着这条路朝着蔡木山方向48公里就到姑娘湖景区。
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